Break the Myth - Thand lag gayee...

गर्मियाँ अभी भी जारी है लेकिन जैसे ही बच्चे खाँसना व छींकना शुरू करेंगे उनके माता-पिता उन्हें कपड़ो में लपेटना शुरू कर देंगे और उन्हें नहलाना बंद कर देंगे।
और हाँ, वे उन्हें दही, केला व संतरा देना भी बंद कर देंगे और कभी-कभी उनके दूध में चाय की पत्ती मिलाकर देंगे।
यह सब हमारे cultural myth है और बच्चो की देखभाल की लिए उलटे है। 
अधिकांश colds viral infection ही है और उनको common cold के नाम से जाना जाता है।
आपको common cold में क्या करना चाहिए?
1. बच्चे को comfortable तापमान में रखे। (27 to 28 degree C)
2. बच्चे की नाक को saline drops से साफ व खुला रखे। (बार बार saline drops डाले)
3. बच्चे का तरल आहार बढ़ाये, सर्दी खांसी की दवा के रूप में आप गरम पेय पदार्थ भी दे सकते है।
4. बच्चे को रोजाना नहलाये जिससे वह fresh रहे। (यह त्वचा रोग का अच्छा संरक्षण भी है)
5. आप cold vaporizer, humidifier और steam भी इस्तेमाल कर सकते है।
6. बच्चे को ज्यादातर ऊँचा रखे खासतौर पर दूध पिलाने के बाद।
7. Avoid dry or wet cough medicine.
8. सभी प्रकार के vapor rubs का इस्तेमाल कपड़ो के ऊपर करें। (poisoning से बचने के लिए)
9. खांसी में उलटी से परेशान न होये। यह साँस की नलियो को साफ करती है।
10. Nebulizer खांसी की दवाई नही है।
आम बच्चो की बीमारी का इलाज़ दवाइयों की तुलना में common sense पर ज्यादा आधारित है।
Always and always remember as your child cannot speak...